Blog.

Hoje em dia, o debate sobre qual a dieta mais eficaz para a perda de peso é muito aceso. De um lado, temos os adeptos da dieta pobre em hidratos de carbono (incluindo o extremo da dieta cetogénica) para quem os hidratos de carbono são a razão da epidemia de obesidade dos tempos modernos. Em oposição, temos os seguidores de uma dieta baixa em gorduras, que defendem que o consumo de gordura leva à acumulação da mesma, no organismo.

Gosto de me manter actualizado sobre o que se vai publicando, principalmente, no campo da nutrição e medicina funcional. É um prazer poder partilhar convosco o conteúdo mais interessante dessas minhas leituras. Também conto descrever alguns casos clínicos de pacientes com quem vou trabalhando no consultório, de forma a dar a conhecer a abordagem utilizada.

Espero que gostem e, por favor, sintam-se à vontade para comentar, opinar ou questionar.

Obrigado,

Daniel Leal